时尚的男性明星具有细长的人物，并发展了小肌肉群。他们可以抚养衣服，并非常时尚。您是否羡慕英俊的男人的标准？我很感动，以至于我不采取行动。今天，编辑将向您介绍几位大明星如何成为肌肉男人。让我们看看！
正如衣服和发型随趋势而变化的一样，男人脑海中理想的身体形状也在改变。最近，一位记者在健身房发现，英俊的男人的标准正在改变。大多数偶像不如阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）那样强，而是像布鲁斯·李（Bruce Lee）那样的健美运动。
看过韩国戏剧的人一定会羡慕诸如Rain之类的恒星人物：从外观上看，他们似乎很瘦，很苗条，带有非常好的“衣服架”，并且在所有穿着的衣服上看起来很帅。但是，穿着紧身的运动衫后，我发现有明显的肌肉线条。这种效果正是许多来体育馆正在追求的男人。用一个词来描述它，即“高，瘦，时尚”。
“我在健身房练习了几个月，发现我周围练习很多肌肉的人要么是商店中的员工，要么是设备培训的“硬核”。大多数发烧友基本上都是旨在训练线路的人。”千江科技大学的学生陈·隆吉（Chen Rongjie）是健美运动爱好者。在他的朋友的指导下，他在今年年初走进了Qingchun Road的一家体育馆。
谈到进入健身房的目的时，小陈说他太瘦了，希望发育一些肌肉，以便他看起来更胖，看起来更时尚。 “像那些韩国明星一样，他们没有强大的肌肉，看起来很高又瘦，但是当他们穿着苗条的西服时，它们都有一个很好的身材。我个人认为那些“大家伙”感到很奇怪，并且练习小肌肉来概述他们的身体形状，使他们在生活中更加实用。”
“尽管我的肌肉不如健美运动员那样好，但我花了很多时间像这样训练它们。”站在我面前的Chen Jingyu给人们一种坚固的感觉，并且有一点力量可以自然地突出肌肉曲线。 Chen Jingyu告诉他，他已经尝试了许多方法，并在实现自己更加满意的效果之前已经练习了两年多。 “当我有练习身体形状的想法时，我问了互联网上的'大虾'。有人教我如何在家练习，所以我一段时间以来就买了哑铃，腹部肌肉板和其他设备。这是因为训练的数量不够，而效果并不明显，但我不得不练习。体育馆聘请私人教练以计划和有针对性的方式培训，这导致了这种效果。” Chen Jingyu微笑着说，太瘦会影响他的魅力，但他不会作为“大个子”练习，“足够！”
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