基本规则1：1。竞争方法中有五个人，其中一个是队长，最大候选人数为7人，但根据组织者的说法，人数可以增加。比赛分为四个季度，每个季度每个季度为10分钟，每个季度和10分钟的休息时间为5分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛比赛。如果比赛在5分钟后仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛比赛，直到赢家结束为止。 2。分数类型：将球射入篮筐并被裁判批准后，将计算得分。 3分线的内部可以评分2分； 3分线的外部可以评分3分，而罚球可以得分1分。 3。如何进行游戏开始。两支球队各自向中央跳线区域发射了跳线，裁判将球投掷并跳球开始比赛。返回。 4。每个替换播放器的替换必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，争先恐后地打球，打电话等。裁判可能会暂时暂停比赛。 5。每个球员有4个机会被允许罚球犯规，第五次充满犯规（在NBA中有6次）。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线上，并在从裁判中夺走球后10秒内射击。射击后，球在接触篮子之前无法越过罚球线。 6。违规行为可以大致分为（1）普通违规行为：例如，与球行同行，两次滴球，踢球或用拳击打球。

（2）跳跃违规，（3）跳跃期间的违规行为：跳跃球员以外的其他人可以在跳线触摸球之前进入中央跳跃区域。基本规则2：24秒规则---观察球队在控制球场时必须在24秒内射击（NBA，CBA，CABA，CUBA，WNBA ...所有比赛都是24秒，在国立大学体育联合会中进行了35秒。 10秒规则---团队从在后场控制球，必须在8秒内进入前场（对手的一半）。 5秒的规则 - 拿下球后，球员必须在5秒内从球中射出。 FIBA规则规定，罚球还必须在5秒内射击3秒钟 - 分为进攻，3秒钟，持续3秒。进攻3秒：进攻球员不得在3秒内停留超过3秒钟；防守3秒：当防守球员不在3秒的区域或3秒区域的边缘并完全摆脱防守球员时，防守球员将不得在罚球区停留超过3秒。入侵犯规 - 与另一方的身体接触造成的犯规。技术犯规 - 由于表现不佳，球员或教练被认为是犯规的，例如与裁判的纠纷。失去资格的犯规 - 一个球员做出的犯规行动，该行动不反映运动员的精神，例如击中某人。在这种情况下，应立即将球员送出球场。球员犯规5次 - 无论是入侵犯规还是技术犯规，球员都必须以5次犯规（NBA要求6次）离开球场，并且不得再打球。违规 - 入侵犯规或技术犯规都不违反入侵犯规的规则。主要违规是：非法运球；拖球；三秒钟违规；使球从范围中脱颖而出。球员脱离界限 - 球员将球滴了球或球触及边界线或在Masse线之外，球是界限的。在球接触线或外线外之前，球不被视为边界。干扰球 - 当球被击向篮筐时，双方的球员都不允许触球。当球进入篮筐时，不允许防守者触球。 ---在球接触板后，对手不允许对手触球，直到球员紧密保护的球员必须在5秒钟内通过防守者守卫，运球或射击，否则球队将失去控球权（NBA规则中没有这样的规定）。球返回后场 - 如果球队将球从后场移到前场，球队的球员就无法再将球移到中心线并将其运回后场。基本的篮球技能1。用五个手指握住球，然后向内拧紧手指。

球掉下来的那一刻，用手掌抓住它。 2。将球放在躯干上，将球悬停在腰上。此动作的关键是面对前部而不是同时看球，然后将球练习顺时针旋转，然后逆时针旋转。 3。用球周围练习脖子。这项练习也面向前线。请勿移动脖子，而要沿前部方向进行交替练习，然后再向顺时针方向进行。 4。将球分开一英尺，并降低重心。将球握在一只脚的一侧进行球锻炼。不要用眼睛看球，而是用左脚和右脚在向前和反向方向的方向上进行交替练习。 5。将球传播到前后，并同时将球散开，降低重心。将球轻轻地从前面到后，用双手将球迅速从后部捕捉到球，然后将球轻轻地扔到前面。反复练习，并尝试在三十秒内完成它。 6。将球放在膝盖上，然后将球稍微靠近，同时降低身体的重心。将球沿着膝盖进行横断运动。不要用眼睛看球，而是沿前钟的方向交替练习。 7.将球拖到大步下。这是单腿球的应用。在大步下沿着脚做一个8形球。同时，请勿同时看球，也不要沿前排和反向时钟方向交替练习。 NBA比赛分为两个部分：常规赛和季后赛。常规季节从每年的11月初开始，结束于第二年的4月20日左右。季后赛将于4月下旬开始，直到冠军在6月中旬决定。 NBA的常规赛游戏采用了家乡系统。这29支球队在常规赛中总共必须打出1,189场比赛，并且每个球队在常规赛中都有82场比赛。

但是，常规赛中每个球队之间的比赛数量各不相同。在同一联赛和同一竞赛区域中的球队进行了两场房屋和两场比赛，共有4场比赛；不同联赛的球队打一个家和一场客场比赛，总共2至3场比赛；同一联赛不同竞赛领域的两个球队进行两到3场比赛，比赛的数量因球队而异，但可以确保每支球队参加常规赛的总比赛总数为82场比赛。常规赛结束后，东部和西部的前8支球队将根据比赛的获胜率进行排名（获胜率=获胜数/82）。这16支球队将有资格参加季后赛。季后赛首先是在东联盟和西联赛联赛内踢球，对决是：1对8、3对6、2 vs. 7和4 vs. 5。季后赛采用了淘汰赛，第一轮和第二轮都采用了5场和5场比赛。哪支球队可以首先赢得三场常规比赛来消除对手。该游戏计划根据2、2和1的原理进行主场和客场比赛，也就是说，常规赛中排名最高的球队将获得两次首场和三场主场比赛的优势（第一场首场主场比赛，然后进行两次主场比赛，两次主场比赛，最后一场比赛将返回主场比赛）。常规赛第三轮（即东联盟决赛）和东联盟冠军的NBA总决赛将采用7场4胜的系统，并将根据家庭和外客的2、3和2原则来安排。