中国中医药学会发布的《中医亚健康临床指南》指出：亚健康是指介于健康与疾病之间的状态。 亚健康状态是指不能达到健康标准，在一定时间内表现为活力、功能和适应能力下降的症状，但不符合现代相关疾病的临床或亚临床诊断标准的人群。药品。
临床表现
亚健康的主要特征包括：①身体、精神不适应的感觉所体现的各种症状，如疲劳、无力、情绪变化等，且在相当长的时间内难以明确其状态； ②组织结构或生理机能与年龄不适应而导致功能衰退的各种无力表现； ③微生态失衡； ④某些疾病病前的生理和病理变化。
临床表现多种多样，身体方面可包括乏力、肌肉关节酸痛、头晕头痛、心悸胸闷、睡眠障碍、食欲不振、胃脘不适、便溏便秘、性功能下降、怕冷等。和热量，以及睡眠的舒适度。 感冒、眼睛干涩等； 心理方面可能包括抑郁、心烦意乱、烦躁、烦躁、恐惧胆怯、记忆力减退、注意力不集中、精神不振、反应迟钝等； 社会交往可能包括：不能很好地承担相应的社会角色、工作和学习困难、不能正常处理人际关系和家庭关系、难以进行正常的社会交往等。
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