很多有锻炼习惯的女生，到了生理期的时候，就会比较困惑，一周都不运动，整个人真的很不习惯。以生理期结束的当天开始算起，把这一天标记为0天，在0-14天的时候，女生的激素水平较高，是可以提供比较多的力量的...

据媒体消息，世界田联官网最新发布讣告，马拉松世界纪录保持者凯尔文·基普图姆在当地时间2月11日因车祸去世，年仅24岁。据了解，基普图姆在2023年10月8日的芝加哥马拉松比赛中，以2小时0分35秒的成...

众所周知，亚健康是目前影响很多人身体健康的主要问题，而随着亚健康患病人群低龄化程度的增大，对于亚健康这种非正常的状态，也逐渐的受到了人们的重视，为此，本文特将亚健康的具体表现介绍如下。亚健康是指人体处...

据世界田联消息，24岁的马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普图姆因车祸去世。在去年的芝加哥马拉松上，23岁的基普图姆横空出世，以2小时35秒的成绩夺冠，打破了基普乔格保持的2小时01分09秒的世界纪录...

佳佳的身材也并非一日就长成这样，也是通过刻苦的锻炼才能有今天的身材，以前她也是一个身材微胖，略显臃肿的样貌，非常苦恼，但为了能在朋友面前炫耀，她开始改变自己的生活习惯，通过健身的方式，让自己变得火辣，...

那么如今，我们将挑战的也许就是人类运动竞技所面对的最后一道极限屏障，马拉松跑进2小时。对于马拉松破二的意义，塔德塞的诠释十分的美妙：马拉松最大的乐趣就是完成它，而如果完成了这次破二挑战，他将会把这个成...

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